En este mañana cálida en Mendoza sirvió para que los conductores de Viva La Mañana y Noticiero 9 compartieran con los televidentes una clase de relajación para arrancar aún mejor el día.
Fue la propia Daniela Galván quien se puso en modo profesora y brindó una "masterclass" con algunas dificilísimas poses para que sus "alumnos" Fernando Jara, quien recientemente comenzó a practicar Yoga, y Sebastián Goiburo imitaran.
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Daniela comenzó con la pose del "Guerrero" que consiste en estirar todo el cuerpo como para detener un golpe. Luego fue por una elongación que consistió en llevar la cabeza lo más abajo posible.
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Después la conductora de Viva La Mañana fue por el equilibrio y quedó en evidencia los 7 años que lleva practicando, Fernando Jara estuvo mejor pero a Seba Goiburo le costó un poco esta pose.
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Para finalizar los tres tuvieron que flexibilizarse y llegar al piso, posición que le costó a Fernando, pero que salteó con altura.
Luego de esta "masterclass" que se realizó en Viva La Mañana fueron al corte mucho más relajados y con las pilas recargadas de energía.
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El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad. También puede:
Adicionalmente, practicar yoga también puede ayudar con las siguientes afecciones:
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