No es de la noche a la mañana, sino que implica un trabajo interno con nosotros mismos, pero una vez que podemos modificar cómo pensamos, la vida puede cambiar. Así lo explica en esta nota la coach ontológica Ale Ferrari.
“Somos lo que comemos”, parafrasean muchos y de eso no hay duda alguna. Sin embargo, también nos alimentamos de nuestros pensamientos, nada más ni nada menos. Una costumbre y forma de pensarnos que puede ser de la mejor manera, o no tanto, de acuerdo a qué pensamientos elijamos para nuestra vida, y los desafíos diarios. Desde esos pensamientos la generación del “aura” es posible para la Alejandra Ferrari (Coach ontológica). El aura entendida como una especie de “escudo protector”, o algo “endeble”, según qué clase de pensamientos y por ende conductas generemos.
“El aura”, explica la coach, “es la medición de la energía que tiene todo ser humano. Yo me dediqué a estudiar sobre este tema para poder demostrarle a las personas que todos los pensamientos tienen una repercusión en tu cuerpo. Comencé en el 2012 a indagar más sobre neurociencia surgiendo de allí que un pensamiento tiene 70.000 microbites, algo que, llevado a lo cotidiano, puede encender un electrodoméstico de cualquier casa. Imagínate lo que puede hacer en este sentido un pensamiento negativo…”
– ¿Cómo trabajar los pensamientos a nuestro favor?
Dejando de lado el automatismo. Esto es todo lo que hacemos de manera automática sin pensar en lo que estamos haciendo en ese instante por pequeño que sea. El estar en piloto automático nos lleva a repetir las cosas que ya no queremos más en nuestras vidas…
– ¿Por qué repetimos?
Porque no podemos parar para decirnos qué pensamientos queremos elegir todos los días para empezar cada jornada. El cambio se logra de a poco. Uno puede sentir que no está feliz, y depende cómo tengamos el aura, la protección, o no que tenemos.
– ¿Todos tenemos aura?
Sí y difiere en cada uno según la calidad de pensamientos que tengamos. Cuando las personas están enfermas, esa aura se torna más débil, y a veces se torna permeable a los estímulos negativos generando problemas físicos y anímicos. Es como estar sin defensas.
El 100% de los pensamientos negativos, el 94.2% no suceden. Nos adelantamos con escenarios catastróficos, o llenándonos de pensamientos negativos. Las personas contamos con filtros que hacen que no veamos al mundo tal como es. Podemos pensar cómo queremos que realmente sea nuestra vida.
– ¿Cómo lograrlo?
Algo pequeño y fácil para emprender el camino es reconocer todo lo que tenemos en nuestras vidas. Esto tiene que ver con la fórmula del bienestar: primero reconozco lo que tengo, algo que no solemos hacer. En segunda instancia agradecer todo lo que tenemos, porque cuando agradezco es la máxima elevación de vibración energética. Cuando corro lo que no sucede en mi vida, y hago foco en lo que sí tengo y agradezco atraigo y genero internamente pensamientos que nos apartan de lo automático y negativo. Es un trabajo en donde uno tiene que cambiar la mente automática y justificativa y elegir todos los días estar presente.
La profesional estuvo en Cada día, mirá la nota.