“Las dietas no van más” es lo que propicia una nutricionista a través de su cuenta de Instagram, la que cuenta con casi 300 mil seguidores. Su creadora, la nutricionista María Agustina Murcho, llegó este fin de semana a Mendoza para promocionar sus libros.
Los hidratos de carbono engordan, las harinas te inflaman y engordan, el alcohol fija las grasas, el chocolate engorda….y cuántas otras frases que día a día obsesionan a muchos sobre todo cuando quieren bajar de peso. Hoy por hoy se busca romper los mitos establecidos por la sociedad y proponen la no dieta.
Maria Agustina Murcho es licenciada en Nutrición y desembarcó este fin de semana en Mendoza para presentar su libro “Podemos querernos más”, también es autora del libro “Podemos comer de todo”.
En nuestro país, no hay educación alimentaria y se recurre a las dietas. No se le da importancia a comer bien, sino al peso y hay que diferenciar el hambre real del hambre emocional.
María Agustina trata de concientizar un poco más sobre una alimentación equilibrada, y dejar atrás las dietas porque dice que destruye la salud mental.
