Los profesionales aconsejan qué hacer cuando suben las temperaturas.
A pesar del calor y las altas temperaturas muchas personas continúan haciendo ejercicio físico, lo que puede verse en el Parque General San Martín y en los espacios verdes de toda la provincia.
Sin embargo, algunos comienzan a ejercitarse en esta época del año, y para ello hay que tener en cuenta ciertas recomendaciones.
Hacer ejercicio físico es recomendable para todos porque mejora nuestra salud. Aunque siempre debe realizarse bajo la supervisión de un profesional, sobre todo cuando practicamos deporte con altas temperaturas.
Nunca es tarde para hacer deporte. Sin embargo, hay ciertas edades en las que debe prestarse más atención y adecuar los ejercicios a la realidad de cada persona.
No olvide que en esta época del año para ejercitarse debe hidratarse, protegerse del sol y elegir horarios apropiados para evitar un golpe de calor.