El día estará parcialmente nublado y contará con vientos moderados del sudeste. Recomendaciones para no sufrir un golpe de calor.
Este sábado será una jornada de mucho calor, con máximas que llegarán a los 32 grados y mínimas de 18°C. El día estará parcialmente nublado y contará con vientos moderados del sudeste. Es el momento perfecto para organizar una reunión junto a la pileta o disfrutar de los espacios verdes que ofrece la provincia.
El pronóstico para los próximos días anticipa:
- Domingo 22/12: El calor se intensificará con una máxima de 35°C y una mínima de 20°C. La nubosidad será variable y hacia la noche podrían presentarse tormentas aisladas, principalmente en el sur de la provincia.
- Lunes 23/12: Un lunes caluroso e inestable, con 36°C de máxima y 24°C de mínima. Se esperan tormentas fuertes y vientos que rotarán del noreste al sector sur. También habrá precipitaciones en cordillera.
- Martes 24/12: La Nochebuena traerá un descenso en las temperaturas, con una máxima de 30°C y una mínima de 21°C. El día será parcialmente nublado, ventoso, y con lluvias en la cordillera.
- Miércoles 25/12: Para Navidad, se prevé una leve recuperación del calor con 32°C de máxima y 21°C de mínima, bajo un cielo parcialmente nublado y vientos leves del este.
El Ministerio de Salud recomienda a toda la población, especialmente a los grupos más vulnerables, adoptar los siguientes cuidados:
–Tomar mucha agua durante todo el día.
–Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, que hayan sido previamente lavados con agua segura.
–Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes.
–Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
–No realizar ejercicio físico.
–Protegerse del sol poniéndose un sombrero.
Para lactantes y niños pequeños:
–Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
–Hacerlos beber agua fresca y segura.
–Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
–Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
En el caso de los adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:
–Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
–Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
–Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
–Usar anteojos para protegerse del sol.
–En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
–En lo posible, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
–Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.
–Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.
–Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.
–Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
–En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, nauseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico
–En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.