Los alimentos influyen en el correcto funcionamiento del cerebro, lo que comemos afecta para bien y para mal. Pero: ¿qué alimentos conviene sumar a nuestra alimentación y cuáles no?
La clave para llevar una alimentación saludable depende tanto de la selección de alimentos que se haga, como de las cantidades y de la frecuencia con que estos se consumen. Para elegir es necesario conocer bien los alimentos y las funciones que éstos tienen en el sistema nervioso.
Hay una lista de alimentos que dañan nuestro cerebro y son:
En la Argentina, los adultos presentan un 60% entre obesidad y sobrepeso, el 20% corresponde a obesidad y un 40% tiene sobrepeso.
En el caso de los niños, según datos del programa Aprender con Salud, en Mendoza aproximadamente un 22%tiene sobrepeso y otro 18%.
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