😷 ¡CUIDATE! #QUEDATEENCASA🏠

Salud

Conocé el increíble método de entrenamiento para modelar tu cuerpo

Low Pressure Fitness es una nueva disciplina que consiste en una serie de ejercicios que aseguran, traen muchos beneficios a tu salud

Por
Perfil autor
Redacción ElNueve.com
28 de noviembre de 2017 | 18:01

En Cada Día ya se ha hablado de método hipopresivo, esto es una serie de ejercicios que trabajan a nivel del abdomen y que no solo trae ventajas estetéticas, sino que aporta innumerables beneficios a la salud

En Cada Día a la tarde se presentó Low Pressure Fitness, que incluye al método hipopresivo en su práctica. Estos ejercicios buscan dar tono muscular y, trabajando sobre la base de una buena respiración, incluso deriva en mejoras posturales. 

Viviana Reyes Kahle es instructora de Pilates, de método hipopresivo y entrenadora de Low Pressure Fitness. Ella, junto a su alumna, nos muestran algunos de estos ejercicios. 

¿Quiénes pueden practicarlo? ¿Tiene alguna contraindiciación? ¿Por qué? ¿Una embarazada lo puede practicar? 

Mendoza +

chevron_left
chevron_right

Noticiero 9 +

chevron_left
chevron_right

Viral +

chevron_left
chevron_right

Lo Último