Esta semana de diciembre, las altas temperaturas extremas se harán presentes por varios días. Debido a eso, los especialistas aconsejan que se tomen medidas de precaución para cuidar la salud.
Comienza una semana sofocante en Mendoza donde se harán presenten las altas temperaturas durante toda la semana. Además, hay alerta amarilla por tormentas, granizo y Zonda, en algunas zonas de la provincia.
Según el pronóstico emitido desde Contingencias Climáticas, en coincidencia con el Servicio Meteorológico Nacional, desde este lunes las temperaturas máximas serán muy elevadas, por lo que se espera una ola de calor en la Provincia de Mendoza.
Cuál es el pronóstico extendido para Mendoza
Lunes
Se indica una jornada calurosa y algo nublado con tormentas aisladas hacia la tarde y la noche en el Valle de Uco, Gran Mendoza y el sur provincial. Se registrarán vientos moderados del noreste con una máxima de 37º y una mínima de 17°. Además, rige un alerta por Viento Zonda en Malargüe.
Mientras que el SMN emitió una alerta amarilla por tormentas para Malargüe, San Rafael y General Alvear. Las mismas se presentarán con fuerte actividad eléctrica, con abundante caída de agua en cortos períodos y ocasional caída de granizo.
Martes
Seguirá el cielo con nubosidad variable durante buena parte de la jornada, descenso de la temperatura. Vientos moderados del sudeste, caluroso, y se anticipan tormentas hacia la noche, por lo que estará toda la jornada inestable. La temperatura máxima llegaría hasta los 335º, y la mínima de 20º.
Miércoles
Nubosidad variable con ascenso de la temperatura, vientos moderados con dirección sudeste, lo que podría aportar un momento de alivio. Pero la temperatura máxima que rondara los 35º, y una mínima de 20º.
Jueves
El cielo estará parcialmente nublado, caluroso con nubosidad variable y tormentas con vientos moderados del noroeste. La máxima será de alrededor de 37° y la mínima de 21°.
Mendoza: está prohibido bañarse en espejos de agua
Ante los intensos días de calor en Mendoza, el Ministerio de Seguridad brinda consejos para evitar accidentes en espejos de agua y cauces.
- Está prohibido bañarse en los espejos de agua y cauces no habilitados para ese fin, como Potrerillos, Cipolletti, Agua del Toro, El Tigre y Valle Grande.
- Si se utiliza una moto náutica, se debe llevar traje térmico y chaleco salvavidas, y el horario permitido es de 7 a 21.
- Evitar bañarse en las fuentes de las plazas, ya que se puede recibir una descarga eléctrica.
- Quienes practiquen pesca deberán buscar zonas seguras y alejarse de suelos no consolidados. Los pescadores necesitan carnet habilitante, que se puede solicitar en las oficinas de la Dirección de Recursos Naturales Renovables y locales adheridos.
- Respetar el tiempo de la digestión. No meterse en el agua luego de la comida.
- Si se consume alcohol, no se debe ingresar al agua.
- Vigilar a los niños.
- No estacionar el vehículo cerca de la orilla.
- No acampar en tierras bajas por posibles crecientes.
- No arrojar residuos al agua que pongan en peligro a los bañistas.

Recomendaciones para evitar un golpe de calor
Para lactantes y niños pequeños
- Dar el pecho a los lactantes con más frecuencia.
- Hacer que beban agua fresca y segura.
- Trasladarse a lugares frescos y ventilados.
- Ducharse o mojarse el cuerpo con agua fresca.
Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas
- Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
- Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
- Cubrir la cabeza con sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
- Usar anteojos para protegerse del sol.
Para los jóvenes y adultos
- No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es
- conveniente tomar cerveza para aliviar la sed y el calor.
- Evitar los esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
- Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
- Recordar las recomendaciones generales sobre la hidratación, alimentación y refrescar el cuerpo.