Mirá lo que necesitás para reforzar su sistema inmunológico y mantener su salud a lo largo de los meses de frío.
Si bien puede hacerte perder algunos kilos, es mentira que ayude a perder peso. Conocé cómo controlar los efectos adversos.
Cuando tenés muchas ganas de comer chocolates, golosinas y galletas ¿qué podés hacer para evitarlas?
¿Estás siguiendo una dieta estricta y no bajás de peso? Mirá qué puede estar afectando tu objetivo.
Lograr una modificación en nuestra conducta lleva tiempo, pero es un plazo mucho menor al que creemos. Conocé las claves para hacer una transformación positiva y definitiva en tu vida.
Desde MinutoFit te ayudamos a saber si estás haciendo lo correcto para mejorar tu calidad de vida.
Para tener una vida saludable tenés que cuidar tu cuerpo y tu alimentación. Entrá a la nota y aprendé una receta fácil y encontrá un ejercicio para hacer en tu casa.
¿Tenés problemas de estreñimiento? Conocé cómo podés hacer para tener un intestino saludable. Además una receta super fácil y ejercicios para hacer en casa.
Si querés adelgazar, tené en cuenta los consejos de dos profesionales que te enseñan cómo hacerlo. Además tenés una receta de un budín light y una rutina de ejercicios.
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