Ingrid Grudke sorprendió a sus seguidores al contar un alimento que consume. Alejada de las pasarelas y concentrada en torneos de fit model, en una entrevista reciente, la modelo reveló que hace una dieta especial para poder tener la figura que requiere esta competición.
“Vengo de un mundial de fit model, que siempre explico de la manera más simple que se trata de una categoría dentro del fisicoculturismo. Se empezó a practicar en el 2015 y no se usa la suplementación química ni la hipertrofia muscular, lo que hace al cuerpo más elegante”, contó la rubia.
y contó cómo fueron sus inicios en este depote. "Empecé a practicarlo hace tres años, por mi coach que es Analía Galiano, que ella sí es fisicoculturista. Su categoría es ‘body fitness’, y después está ‘bikini’ que es otra, y después está wellness, que son las chicas de piernas y glúteos y se empezó esto de fit model, que se practica de una manera más elegante”, agregó.
En sus declaraciones, la modelo contó que su dieta incluye licuados de carne. “Si digo, se comen las entrañas de los animales, el chinchulín, la tripa gorda, ¿cómo no puede ser un licuado de carne que lo recomendó un nutricionista? Suena fuerte porque estamos acostumbrados al licuado dulce, de banana, de fruta, lo que sea, la carne hecha que a veces se pone durita, la procesás, le ponés un poco de agua, miel y... ¡adentro!”.
“Es carne sin grasa, lomo, pollo, carne magra, esto me lo dio un nutricionista hace unos años y es mucho más común de lo que la gente cree. Lo tomo frío porque si lo tomás caliente, es una sopa”, finalizó.
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