Psicología

Por qué es importante la masturbación femenina

El autoplacer en la mujer tiene beneficios para su salud que son poco conocidos y merecen ser difundidos.

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Redacción ElNueve.com
31 de diciembre de 2021 | 16:02

Durante siglos, la sociedad ha relacionado a la sexualidad femenina con algo misterioso, secreto o prohibido. La mujer era vista como pura y casta, era relacionada con lo moralmente correcto.

Se desarrolló una errada polarización entre la mujer buena y la mujer sexual. Sin embargo, la masturbación tiene una serie de beneficios que merecen ser reconocidos:

  • reduce el estrés, 
  • conecta al cuerpo con el placer,
  • libera endorfinas,
  • mejora el humor,
  • refuerza una autopercepción positiva,
  • mejora la calidad del sueño y favorece el descanso profundo y
    relajado,
  • mejora la circulación de los genitales y piso pélvico,
  • disminuye los dolores y cólicos menstruales

 

Pero, sobre todo la masturbación ayuda a conocerse en profundidad, aumenta el autoconocimiento sexual y, por lo tanto, el poder sexual de cada una. Lo que inicia como una práctica individual puede trasladarse a la pareja ya que se puede comunicar de manera asertiva los gustos y preferencias.
  
El autoplacer es un acto de autoconocimiento y por ende de fortalecimiento de identidad y amor propio.

Mitos y verdades:

¿Cada cuánto es sano masturbarse?

No hay un tiempo concreto, lo que a cada mujer le haga falta y le guste. Algunas personas lo hacen todos los días, otras alguna vez y otras nunca. No está ni bien ni mal.

Eso depende de lo que a cada una le guste. Es un acto privado y personal.

¿La masturbación afecta el período?

No, en absoluto. De hecho, puede aliviarte los dolores menstruales.

¿Usar pornografía está mal?

No, para nada. Muchas mujeres necesitan estímulos sensoriales además de las fantasías y la imaginación. Algunas usan porno lésbico aunque sean heterosexuales
porque no se sienten identificadas con el timming y la imagen de la mujer que normalmente se ve en el porno hetero. El porno lésbico brinda una calidez y aproximación más femenina.

¿Está mal que personas que están en pareja se masturben?

No, en absoluto. Está bien disfrutar de la sexualidad compartida pero también de ese espacio para autoconocerse.

¿Cuándo no hay ganas o no se da espontáneamente, significa que se debe desertar la idea?

No necesariamente. La masturbación requiere tiempo, preparación, crear y entrar en una dimensión personal donde se da el espacio para sentir y construir el placer. No es rápido ni mecánico. Es lento y siempre enfocadas en el goce, no en la meta, que sería el orgasmo.

¿Por qué solo disfruto la masturbación cuando estoy con otra persona?

Es posible que la excitación sea mayor por el contacto íntimo con otra persona, sin emabrgo no significa que en soledad no se pueda, es cuestión de experimentar. 

¿Muchos años de soltería están relacionados con la masturbación?

Esto es falso. Masturbarse no depende de un estado civil. De hecho la recomendación es que la mujer lo haga para conocerse y empoderarse sexualmente. Es una práctica personal, individual, privada e íntima absolutamente valiosa. 

¿Masturbarse es malo y sucio?

Falso, retrógrado y completamente errado. La sociedad actual cria niñas, jóvenes, adolescentes y mujeres adultas que no saben vincularse con el cuerpo y con su genialidad ni con su placer sexual. Sin embargo, todo ser humano es un ser sexuado por naturaleza. La masturbación debe disfrutarse sin culpa, no hay absolutamente nada malo en ella. 

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