En invierno y con las bajas temperaturas, es muy importante mantener el sistema inmunológico fortalecido para evitar contraer enfermedades.
En ese sentido, el licenciado en Nutrición, Pablo Mezzatesta, informó que hay alimentos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico por ser ricos en vitaminas A, B C y D.
Los alimentos que tienen vitamina A
Alimentos con Vitamina D:
Alimentos con Vitamina B y B12
Alimentos con Vitamina C