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Mendoza: Fin de semana muy caluroso ideal para pileta

El departamento de Contingencias Climáticas de la provincia informó en su habitual informe meteorológico que este sábado y domingo la provincia continuará con los días muy calurosos.

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Redacción ElNueve.com
22 de enero de 2021 | 17:57

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y el departamento de Contingencias Climáticas de Mendoza en su informe diario, señalaron que continuará el calor extremo en la provincia.

En ese sentido, Contingencias Climáticas señaló que el sábado estará "muy caluroso con poca nubosidad y vientos leves del noreste".

La máxima: 38º y la mínima: 21º

En tanto, el domingo estará "caluroso con nubosidad variable, vientos moderados del este. Tormentas aisladas en el sur provincial".

La máxima: 37º y la mínima: 22º

Recomendaciones ante la ola de calor

Bebés y niños pequeños:

  • Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia
  • Hacerlos beber agua fresca y segura.
  • Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
  • Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.

Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:

  • Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
  • Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
  • Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
  • Usar anteojos para protegerse del sol.
  • En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
  • En lo posible, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
  • Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.
  • Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.
  • Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.
  • Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
  • En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, nauseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico.
  • En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano. 
     

 

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