Un estudio realizado por Melbourne Institute Worker Paper, de Australia, concluyó que trabajar únicamente 25 horas a la semana es beneficioso para el rendimiento cognitivo.
Los investigadores australianos determinaron que la sobrecarga laboral causa estrés y fatiga. Además, afectan las capacidades neuronales y funciones cognitivas, según informa el diario El País.
Por el contrario, se demostró que quienes reducen su horario laboral a 25 horas semanales mejoran su rendimiento cognitivo, como con la memoria, el razonamiento ejecutivo y abstracto, y el conocimiento específico.
A su vez, el estudio indicó que la situación empeora si la persona tiene más de 40 años. Isabel Aranda, doctora en Psicología del Trabajo y Organizaciones del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, dijo a ese medio que "a partir de los 40 años hay ciertas facetas de la mente que se ralentizan ligeramente y esa falta de concentración y cansancio se notará más a partir de los 50 años".
Sin embargo, si el individuo tiene la opción de continuar su trabajo de manera moderada, su salud puede mejorar y concurriría con una mayor motivación.
Los expertos coinciden en que, para mejorar la productividad y la calidad de vida de los empleados, se debe replantear la forma en que se trabaja en la mayoría de las empresas del mundo. Las jornadas deberían hacerse más cortas o flexibles para los trabajadores, velando por el descanso y la salud mental de las personas.
¿Estás de acuerdo con los científicos australianos?
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