Guaymallén: fomentan la vida sana con clases gratuitas de zumba, yoga y más

La municipalidad de Guaymallén lanzó en octubre el Programa Guaymallén al Aire Libre y Estación Saludable con la intención de promover una vida sana en la comunidad, a través de caminatas, clases de zumba, yoga y otras opciones recreativas. Ahora desde la comuna difundieron el cronograma de actividades del mes de diciembre.

La Estación Saludable, está ubicada en lateral de Acceso Este y Mitre, del distrito Nueva Ciudad. En la misma, los vecinos tendrán la posibilidad acceder gratuitamente a controles de presión arterial, medición de talla y peso. También recibirán consejos sobre alimentación saludable y sugerencias para dejar de fumar.

Cronograma

Lunes:

• 7:45: Caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta la Estación Saludable.
• De 8 a 13: Control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
• De 9 a 12: Consultorio de nutrición.

Martes:

• De 8 a 13: Control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
• 18.30: Clases de zumba. 
• 19.30: Clases de yoga.

Miércoles:

• De 8 a 13: Control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
• De 9 a 12: Consultorio de nutrición.

Jueves:

• De 8 a 13: Control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
• De 9 a 12: Consultorio de Salud Sexual y Reproductiva. Test rápidos de VIH.

Viernes:

• De 8 a 13: Control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

Sábados:

• De 8 a 13: Control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
• 9:30: Clases de zumba.
• 18:30: Aeróbica.
• 19:30: Clases de yoga.