Fin de semana con temperaturas altísimas: ¿a cuánto llega la máxima?

El Servicio Metereológico Nacional pronosticó para el finde semana elevadas temperaturas con máximas que rozarían los 40°C Para el sábado las máximas llegarán a los 37°C, mientras que el domingo a 39°C. Mientras que las mínimas no bajarán de los 22°C. Se vienen jornadas muy calurosas. 

Durante todo el fin de semana el cielo estará parcialmente nublado, excepto la tarde del domingo que estará despejado.  

Con el objetivo de evitar malestares físicos en estos días de intenso calor, Defensa Civil brindó recomendaciones para que la población tenga en cuenta.  

Es fundamental:

• Beber abundante agua durante toda la jornada.
• No realizar ejercicio físico al aire libre en horas de sol intenso.
• Permanecer en lugares frescos.
• Evitar consumir bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes.
• Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
• Usar sombrero si se está al sol.

Por otro lado, todas aquellas personas mayores de 65 años como los niños y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y obesidad deberán extremar más los cuidados.

Cuidados para los lactantes y niños:

• Dar el pecho a los lactantes con más frecuencia.
• Hacer que beban agua fresca y segura.
• Trasladarse a lugares frescos y ventilados.
• Ducharse o mojarse el cuerpo con agua fresca.

Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:

• Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
• Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
• Cubrir la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
• Usar anteojos para protegerse del sol.

Importante

–En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico

–En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.