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Trucos y secretos

El secreto de Shakira para mantener su figura

La entrenadora de la colombiana contó cómo hace para comer sano y cuidarse el peso sin dejar de comer.

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Redacción ElNueve.com
3 de noviembre de 2017 | 19:43

La figura de Shakira es envidiable, y ahora que se prepara para encarar un nuevo tour mundial, entrena más duro que nunca, ensaya y, sobre todo, sigue una dieta saludable y balanceada.

Pero además la colombiana tiene un secreto para no comer de más y mantenerse satisfecha. Anna Kaiser, su entrenadora, le dijo al portal de noticias de entretenimiento E! News que Shakira siempre encuentra tiempo para entrenarse, sin importar lo ocupada que esté.

Crunch time! Shak @theannakaiser @aktinmotion

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Con respecto a la comida, la dieta de Shakira se basa en comer las 3 comidas del día recomendadas, desayuno, almuerzo y cena. Y que, su secreto es que entre comidas, cuando se tienta con algo, la cantante se alimenta de algo un poco inusual: sopa.

En vez de consumir algo dulce en la tarde, Shakira prefiere los caldos. Aunque los postres no están prohibidos dentro de su dieta, la cantante elige tomar sopa.

¿Será efectivo este consejo?

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