😷 ¡CUIDATE! #QUEDATEENCASA🏠

Piscología

El problema de no saber decir "no"

¿Por qué cuesta tanto decir que no frente a algo que no queremos? Conocé cómo manejar estas situaciones y mejorar tus relaciones.

¿Por qué, a veces, cuesta tanto aprender a decir que no frente a una proposición que no nos hace felices, que no quisiéramos hacer? ¿Es por culpa? ¿Por miedo al qué dirán?

En Cada Día nos planteamos este problema y lo hablamos con el psicólogo Jorge Omar Domínguez, quien habló de la autoestima y la heteroestima, es decir, cómo se nutre la autoestima a partir de lo que dicen los demás.

El psicólogo habló también de la acertividad, la capacidad de poder decir que no sin dañar las relaciones.

¿Se puede aprender a decir "no" sin sentir culpa? ¿Cómo?

Mirá la explicación y aprendé de los consejos del especialista.

Mendoza +

chevron_left
chevron_right

Noticiero 9 +

chevron_left
chevron_right

Viral +

chevron_left
chevron_right

Lo Último