¿Por qué, a veces, cuesta tanto aprender a decir que no frente a una proposición que no nos hace felices, que no quisiéramos hacer? ¿Es por culpa? ¿Por miedo al qué dirán?
En Cada Día nos planteamos este problema y lo hablamos con el psicólogo Jorge Omar Domínguez, quien habló de la autoestima y la heteroestima, es decir, cómo se nutre la autoestima a partir de lo que dicen los demás.
El psicólogo habló también de la acertividad, la capacidad de poder decir que no sin dañar las relaciones.
¿Se puede aprender a decir "no" sin sentir culpa? ¿Cómo?
Mirá la explicación y aprendé de los consejos del especialista.
.jpg)
%20(1).jpg)
%20(1).jpg)
.jpg)
%20(1).jpg)
%20(1).jpg)
