El 7 de mayo de 1995 la exsecretaria de Salud de la gestión de Bill Clinton, la pediatra Joycelyn Elders, afirmó ante la Organización de las Naciones Unidas (ONU) que el autoplacer y descubrimiento sexual personal “es algo propio de la sexualidad humana que debería ser enseñado en las escuelas”.
La masturbación “es algo que forma parte de la sexualidad humana y es parte de algo que quizás debería enseñarse. Pero ni siquiera les hemos enseñado a nuestros hijos los conceptos básicos. Y siento que hemos intentado la ignorancia durante mucho tiempo y es hora de que intentemos la educación”.
Su afirmación generó un gran revuelo y, sumado a otras posiciones progresistas de la médica, que defendía la legalización del aborto y de las drogas, llevó a que Clinton le pidiera la renuncia unos meses más tarde.
Luego la prestigiosa revista científica The Lancet tomó una postura pública a favor de Elders y su posición a favor de la masturbación con un artículo donde exaltó a la médica que “entrará en la historia como una pediatra reconocida y una ministra con coraje que ha sido rechazada por haber dicho la verdad”. “Hace tiempo que la masturbación, que constituye la práctica sexual más segura, es evocada de manera abierta como una parte importante del comportamiento sexual humano”, destacó la publicación.
Los dichos de Elders aquel 7 de mayo de 1995 fueron recogidos rápidamente por la empresa fabricante de juguetes sexuales Good Vibrations que impulsó la institución del Día Mundial de la Masturbación para homenajear a Elders por haberse atrevido a plantear abiertamente un tema tabú.
Con el inicio de la pandemia en 2020, muchos gobiernos sugirieron la autosatisfacción o el sexo virtual como un método para pasar la cuarentena. Como lo afirman algunos especialistas, el autoplacer es una práctica saludable y necesaria en la vida de las personas, y que incluso tiene muchos beneficios. Como por ejemplo, brindar un valioso aporte que va desde lo físico hasta lo psicológico.
Si bien existen estudios científicos que han demostrado que la autoestimulación erótica resulta beneficiosa, tanto, para hombres como para mujeres. Entre ellos se encuentra la mejora del sistema inmunológico y de la calidad del sueño. Incluso, en el caso de los hombres, se le atribuye una incidencia en la disminución del riesgo de contraer cáncer de próstata. Puede ser una práctica solitaria o puede hacerse en pareja.
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Generalmente, este tipo de práctica sexual, conduce al orgasmo. Como, también, ayuda a la relajación, mejora el estado de ánimo, la circulación y el sueño.
Lleva el flujo sanguíneo a los genitales, manteniendo sanos los órganos sexuales de hombres y mujeres. Las mujeres disfrutarán de menos atrofia vaginal y una mejor lubricación, especialmente durante la perimenopausia y la menopausia y los hombres de erecciones frecuentes que ayudan a mantener erecciones fuertes.
“La masturbación no hace daño. Tampoco interfiere en las relaciones con otras personas, son dos cosas paralelas”, le aclaró a Con Bienestar la sexóloga y psicóloga del Hospital de Clínicas, Viviana Wapñarsky (M.N. 24.433). “Cada uno se puede masturbar como quiere, acá no hay reglas. Sirve para darnos pistas y enseñarnos qué es lo que nos gusta, cómo excitarnos y que es lo que dispara nuestros orgasmos”, señaló al respecto.
Además, la especialista dijo que una de las ventajas de la masturbación es que ayuda a liberar endorfinas, producto de la satisfacción del orgasmo. “Junto con la oxitocina y la vasopresina, que son componentes químicos asociados con el sueño. También aporta dopamina, que está asociada con un fuerte sentimiento de bienestar”, señaló.
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La masturbación aún no se ha liberado de su carácter de tabú en numerosas culturas y se la ha rodeado de mitos populares. Estas son algunas de las historias imaginarias que la rodean:
-Que genera infertilidad
-Que causa impotencia
-Que crecen pelos en la palma de la mano
-Que genera disfunción eréctil
-Que causa ceguera
-Que provoca enfermedades mentales
-Que causa debilidad física
Esos son algunos de los mitos en donde los expertos han desmentido cualquier tipo de efecto adverso. Pero...¿Cuáles son las verdades del poder de la autoestimulación erótica?
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Según un estudio publicado en 2016 por la European Urology, realizado por investigadores de la Universidad de Harvard, la masturbación le entrega buenas noticias al público masculino. El informe aseguró que masturbarse al menos 21 días al mes tiene varios beneficios, entre los que se destaca la reducción de un 33% del riesgo de padecer cáncer de próstata, entre otras respuestas positivas. Entre ellos se destacan:
–Reduce el riesgo de contraer cáncer de próstata
– Libera hormonas de la felicidad.
– Fortalece el sistema inmunológico.
– Es un buen analgésico.
– Los pulmones se expanden y la capacidad pulmonar aumenta.
– La circulación se mantiene activa, por lo que el riego llega a todos nuestros órganos de manera perfecta.
– Reduce el riesgo de contraer infecciones urinarias.
–Evita adquirir problemas en las piernas, ya sean de circulación, calambres, hormigueos.
– El orgasmo relaja los nervios y evita las respuestas negativas del organismo.
– Es beneficioso para los insomnes, ya que una vez alcanzado el orgasmo, el cuerpo se relaja.
– Libera tensión, en momentos de estrés o carga psicológica. Tener un orgasmo libera la mente y permite no centrarse en grandes problemas (al menos por un rato).
– Se adquiere un conocimiento mejor del cuerpo y se puede disfrutar más al estar en pareja.
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Ya hablamos de mitos y verdades, pero... ¿Cuál es el promedio en qué se masturba una persona por semana? Claro esta que los números varían entre hombres y mujeres. De acuerdo a un estudio realizado por la agencia Appinio Market Research y Behavioral Science Lab los hombres se masturban 156 veces al año, lo que se traduce en tres veces por semana.
Mientras que las mujeres se masturban entre 3 y 5 veces por semana, según un estudio realizado por la National Survey of Sexual Health and Behavior (NSSHB) de la Universidad de Indiana, Estados Unidos.
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