Día Internacional del Té: Cuáles son los beneficios para la salud

Todos los 15 de diciembre se celebra el Día Internacional del Té. Esta fecha es promovida por los principales países productores como China, India, Sri Lanka, Kenia, Turquía, Indonesia, Vietnam y Japón, para dar a conocer los múltiples beneficios y revalorizar a esta bebida milenaria. 

A pesar de que en Argentina la cultura del té no está tan instalada como la del café o el mate, su consumo experimentó un fuerte crecimiento en los últimos años. El aumento de la cantidad de personas que optan por una vida más saludable y la existencia de variedades y sabores del mundo al alcance de la mano, son las principales causas de que esta bebida tenga cada vez más adeptos.

En este sentido, a Viva la Mañana vino una especialista en el tema, Noelia Rinaudo, para dialogar respecto de los beneficios del té y de cómo se lo prepara adecuadamente.

Beneficios del Té:

• No tiene calorías, si no se le agrega azúcar.
• Ayuda a prevenir la obesidad, ya que inhibe el crecimiento de nuevas células grasas.
• Estimula el sistema nervioso y proporciona una importante inyección de energía.
• Su ingesta ayuda a controlar el colesterol malo.
• Proporciona cierta protección contra algunas enfermedades degenerativas.
• Es antioxidante.
• Ayuda a hidratar el organismo.
• Mejora el aspecto de la piel y tonifica el cuerpo.
• Es diurético.