Consejos para vivir mejor

Coronavirus: cómo bajar la ansiedad y el miedo ante el avance del virus

Un psicólogo explica cómo abordar el tema del coronavirus y dio consejos sobre cómo cuidar nuestra salud mental ante la cuarentena y los cambios de hábitos que está produciendo la pandemia.

18 de marzo de 2020 | 12:04

La pandemia del coronavirus ha generado un cambio en nuestras vidas, pero también un aumento en la inestabilidad emocional de la población, con un incremento de la ansiedad y la paranoia.

En Viva la Mañana el psicólogo Jorge Quiroga explicó cómo se genera la paranoia y dio consejos de cómo abordar el tema para bajar la ansiedad y el miedo.

El profesional aseguró que la mejor forma de estar tranquilos es informarse por los canales oficiales y confiar en las acciones que está tomando el Gobierno provincial y la Nación.

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